Over jezelf dragen

Vaak heb ik het over ‘jezelf dragen’. Of dat nu is in een 1:1 begeleiding van vrouw, zwangere of koppel. Het is een essentieel onderdeel in m’n werk. Maar wat is dat nu eigenlijk, jezelf dragen? Het is NIET: Het alleen hoeven doen Pas delen bij klip en klare slimme analyses Er veel of hard over nadenken Hard werken Het meteen willen oplossen Willen weten Vanuit je hoofd leven Pas ontspannen als je ‘to do’ lijst af is Voldoen aan (andermans) verwachtingen Verdragen, volhouden of volharden Gespannen leven Vanuit paniek keuzes maken Piekeren of malen Het gevoel geleefd te worden Streven naar alleen maar leuk Je (durven) niet uiten Slikken en doorgaan Over je grenzen gaan Stilletjes de dingen denken Wat je je werkelijk bezighoudt voor jezelf houden Het voelen en toch iets anders doen Vanuit de buitenste laag leven Maar wat is het dan WEL? Jezelf dragen is: Je gevoelens voelen zonder erin te verdrinken Luisteren naar jou, naar je innerlijke stem, wijsheid, de fluisteringen, je intuïtie. Naar je hart en buik en bekken. Je gedachten en overtuigingen opmerken, onder ogen komen Het is je (helemaal) laten raken en geraakt zijn Je lichaam voelen, er verbinding mee maken en er beweging en gehoor aan geven Het is ALLES voelen, alle boos, blij, bang, verdriet, verlies en onmacht Triggers voelen, ruimte geven en de schat eruit halen Het is delen, het is sisterhood Het is oprechte verbindingen aangaan Het is embodied onderzoeken Nieuwsgierigheid Grenzen voelen Het is je authentiek zelf leven Het is echt, puur, zuiver Inzicht hebben in wat er meedoet aan patronen, ervaringen uit je gezin van herkomst Bewustzijn van en met dat wat er in jou leeft Kiezen. Kiezen om naar binnen te keren. Waar te nemen. En, het is Goud. Jouw goud. Want het is de sleutel tot ontspanning, ruimte en kalmte. Innerlijke vrede. Het is de weg naar keuzes maken zoals ze voor jou kloppen. Het is het leven omarmen met donker en licht, het is de golven van het leven navigeren, onderwijl je stevigheid in jezelf ervaart. Het is de essentie van m’n werk. Liefs, Gaby